Polacy bardzo chętnie kupują oraz spożywają suplementy diety. Obecnie rynek suplementów w naszym kraju jest bardzo rozwinięty. Sprzedaż takich specyfików, które reperuje nasze zdrowie oraz potrafią nasz nastrój i zwiększa się Każdego roku o nawet 8%. 3 lata temu obroty firm handlujących suplementami diety wyniosły aż 4 miliardy złotych. Jest to bardzo dużo, a wzrost ten idzie w parze z coraz większym zainteresowaniem zakupami przez internet oraz rozwojem e-commerce w Polsce. Sprawdź co zrobić, kiedy chcesz otworzyć działalność gospodarczą zajmującą się sprzedażą suplementów diety.

Przeczytaj też: https://www.wsb.com.pl/jak-sprzedawac-suplementy-diety/

Jak sprzedawać suplementy diety?

Naszym zadaniem jest przede wszystkim dopilnowanie wszystkiego, aby sprzedaż odbywała się zgodnie z zasadami prawnymi. Teoretycznie każdy ma prawo otworzyć sklep internetowy, uruchomić stronę startową oraz ruszyć z własną sprzedażą. Jednak wprowadzając do obrotu suplement bez wymaganych pozwoleń narażamy się na niemiłe konsekwencje. Na stronie głównego inspektora sanitarnego, znajdziemy wykaz zgłoszonych produktów.

Sprzedaż suplementów diety – jakie są wymagania?

Przede wszystkim musimy powiadomić głównego inspektora sanitarnego, czyli w skrócie GIS, o naszych zamiarach wprowadzenia na rynek po raz pierwszy suplementu diety, środka spożywczego specjalnego przeznaczenia lub też wzbogaconego o witaminy i składniki mineralne suplementu. Taki produkt musi spełniać wymagania ustawy o bezpieczeństwie Żywności i Żywienia.

Ile czasu mamy nas takie zgłoszenie?

Musimy zrobić to przynajmniej 14 dni przed wprowadzeniem środka spożywczego na rynek. Musimy złożyć wniosek o wpis do rejestru zakładów lub zatwierdzenie wpisu i wpis o rejestrze zakładów podlegających kontroli Sanepidu. Wystawiając taki środek na rynek nie musimy przedstawiać wyników badań lub innych materiałów potwierdzających skuteczność takowego produktu, którym zamierzamy handlować.

Zobacz też: http://www.empatyczni.pl/portal-s24/

Rodzice to wiedzą, czasem bardzo trudno jest zająć czymś dziecko. Dziś przedstawimy Ci kilka fajnych i sprawdzonych pomysłów na zabawy dziecięce, które sprawią, że dziecko mocno się w nie zaangażuje, a po zakończonej zabawie będzie spokojniejsze!

Zobacz też: https://www.citeam.pl/jakie-dzieciece-zabawy-i-dzialania-kreatywne-sa-najpopularniejsze-w-czasie-wesel-i-innych-uroczystosci-rodzinnych/

Tor przeszkód połączony z treningiem

Zabawy, które angażują dziecko pod kątem sprawności fizycznej są jednymi z najbardziej skutecznych rozwiązań. Dzięki takim zabawom dziecko może nie tylko trochę poćwiczyć i zadbać o swoją sprawność. Dodatkowo – taka zabawa to dobry sposób, aby nauczyć się zdrowej rywalizacji i okazja, aby zdrowo się zmęczyć. Jak zorganizować taką zabawę? Wystarczy, że wraz z dzieckiem wymyślisz i przygotujesz tor, na którym będzie start, meta i różne zadania, które trzeba wykonać w określonym miejscu, jak np. pajacyki, podskoki, przysiady, podrzucenia piłką. Taki tor przeszkód możecie przechodzi samodzielnie na czas lub razem, jako wyścig.

Wspólna sesja zdjęciowa

Dzieci uwielbiają zabawy typu show. Zorganizujcie więc swoje wspólne. Wybierzcie najbardziej szalone ubrania jakie macie, stwórzcie również sami różne dodatki – usta na patyku, czapki, opaski. Przygotujcie specjalne tło, zróbcie fryzury, makijaż i wykonajcie wspólną sesję zdjęciową. Później te zdjęcia obejrzyjcie na własnym seansie. Te zdjęcie możecie też wydrukować – z pewnością będzie to niesamowita pamiątka.

Malowanie farbami

Oczywiście takie klasyczne malowanie farbami również się sprawdza, ale zdecydowanie bardziej warto wykorzystać coś innego. Przygotujecie duże brystole lub dużo kartek białych czy nawet gazet i farby. Rozłóżcie to na ziemi i załóżcie ubrania, które możecie wybrudzić. Jeśli już w taki sposób się przygotujecie, to wtedy czas na malowanie, ale uwaga rękami i nogami. To będzie świetna lekcja umiejętności manualnych i zabawa. Później możecie wyciąć kawałek fajnej pracy i oprawić w ramki.

Pamiętaj, aby każdą zabawę wymyślać wraz z dzieckiem. To ważne, aby dziecko wiedziało w co będzie się bawić i chciało się w to bawić.

Przeczytaj też: http://www.czasnaterapie.pl/przygotuj-sie-na-najpiekniejsza-pore-roku-wiosne/

Czas wiosenny to przede wszystkim czas na porządki po zimie. Sprzątanie wykonujemy bardzo często zazwyczaj przed wizytą gości przed świętami lub też cyklicznie ze względu na porę roku. Wiosenne porządki zdecydowanie nie należą do najprostszych czynności. Jeżeli nie wiecie od czego zacząć spokojnie, pomożemy wam! Podzielimy się z wami kilkoma przydatnymi wskazówkami, dzięki którym cały proces będzie dla was jak bułka z masłem. Do tego wykonać go o wiele szybciej i będziecie mieli czas dla siebie i dla swojej rodziny. Jesteście ciekawi? Zaczynamy!

Przeczytaj też: https://www.plotki.pl/wiosenne-porzadki/

Od czego zacząć wiosenne porządki?

Aby zacząć najlepiej jest na początku wykonać listę. Dzięki niej będziemy wiedzieć ile pokoi mamy do posprzątania oraz co w każdym pokoju musimy zrobić. Każdy pokój rozpisz dokładnie na podpunkty prac, które musi się w nim wykonać. Ważne jest, aby nie robić wszystkiego jednego dnia, ponieważ jest to po prostu niewykonalne. Rozplanuj sobie listę tak, aby ułatwiła Ci ona zadanie.

Zdajemy sobie sprawę tego, że pracujecie dlatego wykonujcie kilka czynności dziennie.

Tym sposobem krok po kroku uda się wam wysprzątać całe mieszkanie na błysk. Jeżeli mieszkacie z rodziną lub ze współlokatorami zaangażuje ich do pomocy. Każda para rąk będzie bowiem na wagę złota.

Jak posprzątać salon?

Sprzątanie powinniśmy zacząć od miejsca, w którym głównie spędzamy czas czyli od salonu. Na początku powinniśmy zebrać wszystkie rzeczy, które się tam znajdują, chociaż niekoniecznie powinny tam stać. Odkładamy je więc na konkretne miejsce. Mówimy tu oczywiście o talerzach po śniadaniu, kubkach po kawie, skarpetkach, które leżą na dywanie zapomniane lub tych, które przyniósł wasz pupil.

Po tym kroku możemy zabrać się za zbieranie śmieci. Papierków w pustych opakowaniach, plastikowych butelek, itd. Wszystkie śmieci wyrzucamy do odpowiedniego pojemnika. Natomiast te, które są biodegradowalne możemy użyć jako kompostu.

Następnie bierzemy ściereczkę i ścieramy wszystkie kurze. Te znajdujące się na szafkach, komodach, półkach oraz żyrandolu, o którym nie możemy zapomnieć. Ścieramy kurz po prostu z każdego mebla czy przedmiotu za pomocą mokrej ściereczki, bądź specjalnego sprayu do kurzu.

Kiedy kurze już wytarte możemy przejść do odkurzania. Odsuwamy szafki i wciągamy kurz z każdego zakątka w naszym salonie. Następnym krokiem będzie już tylko pozmywanie podłogi. Gotowe! Twój salon lśni. Tak samo postępuj z innymi pomieszczeniami w Twoim domu, pamiętając o kolejności. Odstawienie niepotrzebnych rzeczy na miejsce, sprzątanie śmieci, wycieranie kurzu, odkurzanie oraz zmywanie podłogi.

Zobacz też: http://www.empatyczni.pl/kuchnia-bez-gornych-szafek/

Dobre buty to konieczność nie tylko podczas wędrówek górskich, jednak wówczas są one szczególnie ważne. Niewłaściwie dobrane obuwie może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie, a także sprawić że cały wyjazd górski będzie nieprzyjemny. Czym zatem kierować się w czasie wyboru tych idealnych butów dziecięcych dedykowanych w góry?

Zobacz też: http://jegoego.pl/buty-w-gory-dla-dzieci/

To na rodzicu jest odpowiedzialność

Zawsze na rodzicu spoczywa obowiązek, aby dziecko miało dobrze dobrane buty. To rodzic musi wziąć odpowiedzialność za to, aby to obuwie było właściwe. Warto uzbroić się w cierpliwość i samemu dopilnować, aby buty były dobrane dobrze. Dziecko nie ma świadomości, jakie cechy powinny wykazywać buty w góry. Warto też zaznaczyć, że buty w góry są zdecydowanie inne, niż te do chodzenia na co dzień, a to wpływa na to, że zupełnie inaczej będziemy się w nich czuć – zdecydowanie dziecko. Ono może dodatkowo nie rozumieć, że but musi stabilizować nogę, a przez to nieco uciskać i będzie mówiło, że buty są za małe. Tymczasem takie uczucie jest naturalne.

Jak wybrać dobre buty w góry?

• Rozmiar – buty w górę nie mogą być ani za duże, ani za małe. Z jednej strony jest to oczywiste, jednak wiele rodziców kupuje dzieciom buty nieco za duże. To z tego względu, że dziecko szybko dorastają. Stety lub niestety, ale buty w góry muszą być rozmiarowo idealne. Nawet niewiele za małe mogą negatywnie wpłynąć na rozwój stopy, a z kolei nawet odrobinę za duże – spowodować utratę stabilizacji.
• Wysokość – buty w góry dla dziecka koniecznie muszą być za kostkę. Dzięki temu będą stabilizować nogę w czasie chodzenia po nierównym podłożu. Ważne jest to, aby but nie ściskał nogi, ale ją stabilizował. Ta różnica jest niewielka, ale jeśli but będzie zbyt uciskał nogę, to zamiast lepiej ją stabilizować, może tę stabilizację pogorszyć.
• Jest wiele opinii, że buty sznurowane są lepsze od tych na rzepy. Tutaj akurat kwestia jest uniwersalna i nie ma to znaczenia. Ważne jest jedynie, aby but na czas przechadzki górskiej był dobrze zawiązany lub zapięty.
• Bieżnik, a inaczej ujmując podeszwa buta. Powinno być ona jak najbardziej odporna na ślizganie, a do tego wyprofilowana. Dzięki temu noga będzie stabilniej chodzi po nierównym podłożu, a nawet długie wędrówki nie wpłyną negatywnie na stopę.
• Utwardzenie palców – dobre buty dla dziecka w góry to takie, które mają usztywnione końcówki, czyli tę część buta, która osłania palce. Sprzyja to bezpieczeństwu.

Przeczytaj też: http://e-chlopak.pl/takie-same-koszulki-dla-mamy-i-corki-trend/